Меню сайта
Реклама
Мини-чат
Друзья сайта
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| Главная » Файлы » безалкогольные |
Смузи с тыквой и малиной
| 30.01.2014, 17:52 | |
 -300 г очищенной тыквы -1 банан -300 мл натурального питьевого йогурта -1 ст. л. овсяных хлопьев -1 ст. л. сахарной пудры -горсть замороженной малины -листики мяты для украшения Тыкву нарезать ломтиками, смазать растительным маслом, выложить на противень, застеленный фольгой и запечь в духовке около 30 минут при 180 град. Выложить тыкву в блендер, добавить нарезанный на кусочки банан, малину. Залить все йогуртом, добавить овсяные хлопья и сахарную пудру. Взбить. Разлить смузи по стаканам. Украсить малиной и листочками мяты. Приятного аппетита! | |
| Просмотров: 307 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |