-250 г  творога
 -1 яйцо +1 белок
 -2 ст. л. сахара
 -1 груша и 1 банан 

1. Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь 750 Ватт.
 2. У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
 3. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!